以下是一些合法讨债的技巧：

一、保留证据

1. 合同与凭证：确保存有借款合同、借条、欠条等明确债权债务关系的书面文件。如果是商业交易中的欠款，保存好买卖合同、发货单、验收单等。这些文件可以明确债务的金额、还款期限、违约责任等关键信息。

2. 通信记录：保留与债务人的聊天记录、短信、邮件等通信内容，尤其是涉及债务确认、还款承诺的部分。在沟通中，要明确提及债务的具体情况，如欠款金额、欠款原因等，以便日后作为证据使用。

二、沟通协商

1. 友好沟通：以平和、理性的态度与债务人进行沟通，了解其目前的经济状况和还款困难的原因。表达自己的理解和耐心，同时坚定地表明自己的权益和追讨债务的决心。

2. 提出解决方案：根据债务人的实际情况，共同探讨可行的还款方案。可以考虑分期还款、延长还款期限、提供抵押物等方式，以增加债务人还款的可能性。

3. 书面确认：如果在沟通协商过程中达成了还款协议，一定要以书面形式进行确认。明确还款的金额、时间、方式等具体内容，并由双方签字或盖章。

三、借助第三方力量

1. 调解机构：可以向当地的人民调解委员会、行业协会等调解机构申请调解。这些机构通常由专业的调解员组成，他们会根据双方的情况进行公正的调解，帮助双方达成和解协议。

2. 律师函：委托律师向债务人发送律师函，明确告知其债务的具体情况和法律后果。律师函具有一定的威慑力，可能促使债务人主动还款。

3. 申请支付令：如果债务关系明确，且债务人没有提出异议，可以向法院申请支付令。法院会根据申请向债务人发出支付令，要求其在规定的期限内偿还债务。如果债务人在规定的期限内没有提出异议，支付令即发生法律效力，可以通过法院强制执行。

四、法律途径

1. 提起诉讼：如果以上方法都无法解决债务问题，可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，要充分准备证据，明确诉讼请求，积极配合法院的审理工作。

2. 申请财产保全：在提起诉讼的同时，可以向法院申请财产保全，冻结债务人的银行账户、查封其财产等，以确保在判决生效后能够顺利执行。

3. 强制执行：如果法院判决债务人还款，但债务人拒不履行，可以向法院申请强制执行。法院会采取一系列措施，如拍卖债务人的财产、扣划其存款等，以实现债权人的权益。